Ja, dat is een goede vraag. We hebben de neiging om daar onze eigen normen aan te verbinden. Een beetje moe aan het einde van de dag of gestrest zijn is voor de meeste bijna normaal. Vaak pas als we in de gevarenzone belanden van de hart- en vaatziekten, bloeddruk en cholesterolgehalte gaan we er serieus over nadenken.

 

Sinds kort zijn wij licentie houders van de fysiofitheidscan. Een middel om uw fitheid in kaart te brengen en een persoonlijk advies te kunnen geven op het gebied van bewegen.

 

Ja, bewegen dat is waar het ons om gaat!

Het is dé manier om u goed te voelen, gemakkelijker te kunnen ontspannen en beter bestand te zijn tegen stress. Bovendien blijven uw botten sterker en de spijsvertering werkt beter.

Het werkt dus aan twee kanten. Preventief voor allerlei ziekten en uw vitaliteit vaart er wel bij….

 

Wat is de fysiofitheidscan?

De scan bestaat uit 7 stappen waarin alle onderdelen die te maken hebben met uw persoonlijke fitheid naar voren komen:

U wordt van tevoren geïnformeerd over wat de Nederlandse Norm voor gezond bewegen is.

Aan de hand van de uitslag van de testen en deze norm zullen we uw persoonlijke beweegadvies geven. Eventueel is er dan de mogelijkheid om u daarin te begeleiden.

Voor een afspraak kunt u met ons contact opnemen via e-mail of even bellen.

info@renepolman.nl  of 0617366657

 

Als u meer wilt weten over de fysiofitheidscan, kijk dan op www.fysiofitheidscan.nl